Tiểu đêm

Tiểu đêm nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ của người bệnh. Khác với tình trạng tiểu đêm đái dầm ở trẻ nhỏ, ở người lớn bệnh thường do nhiều yếu tố khác nhau tác động. Vậy nguyên nhân tiểu đêm do đâu? Khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu cùng Vương Niệu Đan trong bài bên dưới đây. Tiểu đêm tác động xấu tới sức khỏe nếu không được chữa trị kịp thời  Tiểu đêm bao nhiêu lần được xem là bình thường?  Tiểu đêm là tình trạng tiểu nhiều hơn 1 lần trong đêm kéo dài trong nhiều ngày, bệnh đang có xu hướng tăng theo độ tuổi đặc biệt với nhóm người trên 50 tuổi nguy cơ mắc tiểu đêm lên tới 50%.  Nếu tiểu nhiều hơn 2 lần mỗi đêm đó có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của thận không khỏe hoặc đang gặp vấn đề có liên quan tới cơ quan tiết niệu hoặc về vấn đề sinh lý.  Nguyên nhân tiểu đêm nhiều lần  Do mất cân bằng dịch  Tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm  Tiểu đêm do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, nếu lượng nước tiểu trong cơ thể thấp hơn 40ml/kg/24 giờ có thể do tác động của:  Đái tháo đường Suy thận mạn tính  Tăng canxi huyết  Uống nhiều đồ uống có cồn như bia, rượu.  Tiểu nhiều về đêm Lượng nước tiểu về đêm vượt ngưỡng hơn 35% tổng số lượng nước tiểu của cả ngày do các nguyên nhân:  Do tuổi tác dẫn tới sự thay đổi về hormone chống lợi tiểu Bệnh suy tim sung huyết  Tĩnh mạch ứ máu gây phù  Uống thuốc lợi tiểu sát giờ đi ngủ buổi tối Uống bia rượu, nước, trà, cà phê vào buổi tối.  Xem thêm: Uống cà phê đi tiểu nhiều có phải là bệnh? Cách uống đúng cách  Đa số các trường hợp tiểu đêm nhiều thường do bệnh nhân uống quá nhiều nước, đồ uống lợi tiểu như trà, bia, rượu vào buổi tối. Do đó, hãy hạn chế uống các loại chất lỏng này để dần cải thiện tiểu đêm hoặc tìm đến sự trợ giúp từ bác sĩ nếu bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm.  Hạn chế đồ uống chứa cồn, đồ uống lợi tiểu để giảm bớt triệu chứng bệnh Do vấn đề về thần kinh  Dung tích bàng quang ở người bình thường sẽ chứa từ 300 - 400 ml chất lỏng, khi nước tiểu từ thận xuống bàng quang sẽ kích thích cảm giác buồn tiểu. Bên cạnh đó, bàng quang lại chịu sự điều khiển của não, thần kinh ngoại biên chính vì thế mọi vấn đề có liên quan tới thần kinh sẽ ảnh hưởng tới bàng quang gây tiểu đêm, mất ngủ.  Nếu gặp tiểu bí, tiểu đêm nhiều lần, tiểu không tự chủ thường do các hội chứng rối loạn thần kinh như đái tháo đường, hội chứng chèn ép tủy sống, parkinson gây nên.  Trong đó tiểu bí là tình trạng gặp nhiều ở nữ giới trên 60 tuổi, ngoài nguyên nhân do tắc nghẽn bàng quang rất có thể bệnh sẽ được chẩn đoán do bệnh thần kinh.  Bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới  Phì đại tuyến tiền là nguyên nhân tiểu đêm ở nam giới cao hàng đầu hiện nay. Là thể bệnh lành tính với tỷ lệ mắc tăng theo độ tuổi, 50% nam giới mắc bệnh trong độ tuổi từ 51 - 60 tuổi và con số ấy chiếm 90% đối với người trên 80 tuổi.  Với vị trí nằm bao quanh niệu đạo, khi kích thước tuyến phát triển bất thường sẽ gây phì đại tuyến tiền liệt gây tắc dòng chảy. Từ đó làm thành bàng quang dày lên khiến quá trình đào thải nước tiểu ra bên ngoài gặp khó khăn.  Để chấm dứt triệu chứng bệnh, người bệnh có thể được chỉ định can thiệp ngoại khoa hoặc nội khoa tùy thuộc vào tình trạng mức độ bệnh của mỗi người. Lưu ý: Phần lớn nam giới khi mắc tiểu đêm thường có nhận định chủ quan bệnh có liên quan tới tuyến tiền liệt do đó chỉ tập trung điều trị bệnh về tuyến. Nhưng trên thực tế bệnh có thể do nhiều tác nhân khác nhau, do vậy bệnh nhân nên đi khám lâm sàng để tìm chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.  Rối loạn đường tiểu dưới  Chức năng cô đặc nước tiểu hoạt động tốt sẽ giúp chúng ta ngủ tới sáng mà không có cảm giác buồn tiểu về đêm, nhưng với người cao tuổi chức năng này sẽ suy yếu. Cùng với bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu ở nữ giới, đối với nam giới vấn đề liên quan tới tuyến tiền liệt sẽ khiến bàng quang hoạt động kém hơn từ đó làm tần suất tiểu về đêm tăng lên.  Ngoài ra bệnh còn do sự tác động của một vài nguyên nhân khác như:  Bàng quang hoạt động quá mức  Tắc nghẽn niệu đạo làm dòng chảy bàng quang  Viêm bàng quang kẽ  Nhiễm trùng đường tiết niệu…. Ngoài ra, với nguyên nhân tiểu đêm ở nữ còn có thể do mang thai hoặc do một số bệnh nền gây nên.  Viêm bàng quang kẽ tác nhân hàng đầu gây tiểu đêm ở nữ giới Tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh  Ảnh hưởng của thuốc chữa bệnh cũng là một trong những nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần từ đó gây phiền toái và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân. Đặc biệt là tác dụng từ thuốc điều trị huyết áp, thuốc dành cho người phù nề ngoại biên ở mắt cá chân.  Một vài loại thuốc phổ biến đó có thể kể tới:  Lithium Furosemide (Lasix) Demeclocycline Phenytoin Methoxyflurane Propoxyphene Nguyên nhân tiểu đêm theo y học cổ truyền  Trong đông y nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần thường liên quân trực tiếp với tạng thận. Là một trong 5 cơ quan quan trọng trong cơ thể với nhiều vai trò chức năng khác nhau như:  Là gốc tiên thiên, với nhiệm vụ tàng tinh từ đó thúc đẩy chức năng sinh đẻ, phát dục, sinh trưởng, hóa sinh huyết dịch.  Hỗ trợ trao đổi và điều tiết thủy dịch trong cơ thể  Điều tiết hoạt động thở  Chức năng cốt tủy tốt cho sự phát triển của răng và xương  Giúp tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt, đen bóng Tốt cho hoạt động tiểu tiện  Là cơ quan kết nối với bàng quang, nơi bài tiết và chứa đựng nước tiểu.  Chính vì thế khi thận không khỏe hay chức năng thận suy giảm sẽ gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như:  Đau nhức xương khớp, đau mỏi lưng, vai gáy Khó thở, ù tai, nghe không rõ  Tiểu không tự chủ, rối loạn chức năng tiểu tiện  Tóc xơ rối, gãy rụng  Rối loạn chức năng sinh lý nhất là với nam giới.  Bên cạnh đó khi sức khỏe thận được cải thiện đồng nghĩa với chức năng bàng quang dần thay đổi. Thận hoạt động tốt sẽ hỗ trợ hoạt động chuyển hóa chất trong cơ thể diễn ra thuận tiện hơn, chất thải sẽ được di chuyển xuống bàng quang khi bàng quang đầy nó sẽ tự động đóng mở để thải nước tiểu ra bên ngoài. Do đó, khi thận hư, thận yếu sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình hoạt động của bàng quang từ đó dẫn đến chứng rối loạn tiểu tiện, tiểu không tự chủ, tiểu són, tiểu đau, tiểu nhiều lần về đêm, tiểu khó…… Tiểu nhiều về đêm gây suy giảm chất lượng cuộc sống bệnh nhân Khắc phục tiểu đêm tại nhà  Bệnh sẽ sớm chấm dứt nếu được phát hiện và chữa trị đúng lúc. Vì thế cách tốt nhất người bệnh nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để xác định rõ nguyên nhân bệnh đặc biệt với người cao tuổi.  Sau quá trình kiểm tra bệnh nếu nguyên nhân gây bệnh do sinh lý bệnh nhân có thể tự khắc phục tại nhà bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống:  Không hút thuốc, uống đồ uống lợi tiểu như trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.  Tránh ăn nhiều canh hoặc uống nhiều nước vào buổi tối khi đi ngủ Tiểu trước khi ngủ  Duy trì thói quen luyện tập bài tập vận động nhẹ tại nhà  Có thể kiểm soát hoạt động bàng quang tốt hơn bằng cách tập bài tập kegel nhất là với phụ nữ đang mang thai.  Ngoài việc cải thiện bệnh mang tính toàn tiện theo hướng dẫn từ bác sĩ, bệnh nhân vẫn cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh. Bởi việc này không chỉ giúp cải thiện triệu chứng bệnh mà còn hỗ trợ chức năng tạng thận. Hơn nữa, trong y học cổ truyền nguyên tắc giảm tiểu đêm nhằm mục đích bồi bổ, tăng cường hoạt động của thận trong đó sản phẩm chức năng được tin dùng nhiều hiện nay đó là Vương Niệu Đan. Viên uống được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như cao lang nữ, dầu hạt bí đỏ, vispo….. mang đến hiệu quả cho những bệnh nhân đang điều trị tiểu đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ, bàng quang tăng hoạt. Để hiểu hơn về sản phẩm hãy truy cập vào website https://vuongnieudan.net/ hoặc liên hệ trực tiếp tới tổng đài 1800 1297 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.  Nguyên nhân tiểu đêm nhiều đôi khi chỉ đơn giản do thói quen sinh hoạt không đúng cách, uống quá nhiều nước hoặc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm lợi tiểu vào ban đêm. Tuy nhiên trong vài trường hợp nó có thể là cảnh báo của nhiễm trùng đường tiết niệu, rối loạn tiểu tiện, tiểu đường….. Vậy nên hãy đi khám ngay khi thấy cơ thể có triệu chứng bất thường tránh những rủi ro đáng tiếc về sau. Đặt hàng tại đây 

Bấm huyệt trị tiểu đêm đang là một trong những phương pháp được đặt kỳ vọng rất cao hiện nay bởi độ hiệu quả cũng như an toàn nó đem lại. Hơn nữa, theo y học cổ truyền tiểu đêm là do chân âm bất túc khi xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp nâng cao chức năng tạng thận từ đó cải thiện bệnh hiệu quả. Cụ thể phương pháp chữa bệnh này ra sao hãy cùng theo dõi tiếp thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây.  Bấm huyệt trị tiểu đêm phương pháp an toàn được áp dụng ngày càng phổ biến Bấm huyệt chữa bệnh tiểu đêm có tác dụng gì?  Tiểu đêm là chứng bệnh thường gặp nhiều ở người cao tuổi, bệnh thường do tuổi tác, mang thai, cơ sàn chậu yếu, uống nhiều nước hoặc đồ uống lợi tiểu như bia rượu, trà, cà phê vào ban đêm.  Còn với y học cổ truyền bệnh thuộc chứng đa niệu toàn thân bởi nguyên nhân do chân âm bất túc, khí dương suy yếu làm ảnh hưởng tới chức năng co bóp bàng quang và quá trình bài tiết của thận. Do đó để sớm cải thiện triệu chứng bệnh phương pháp bấm huyệt là lựa chọn không thể tốt hơn.  Nó không chỉ tập trung điều hòa chức năng tạng thận, bàng quang mà còn điều hòa khí huyết, tăng cường tạng phủ qua đó giảm nhanh những cơn đau do bệnh gây nên. Hơn nữa, bấm huyệt chữa tiểu đêm hầu hết huyệt đều liên quan trực tiếp tới bàng quang và thận bởi theo đông y: thận quản lý sự đóng mở dòng tiểu còn bàng quang là nơi chứa đựng nước tiểu, thông qua chức năng khí hóa tại thận sẽ đưa nước tiểu ra bên ngoài qua đường niệu đạo. Do vậy nguyên nhân tiểu đêm phần lớn do sự hoạt động kém hiệu quả của bàng quang.  Tuy nhiên, bấm huyệt chỉ phát huy tác dụng với trường hợp mắc tiểu đêm do các nguyên nhân sinh lý với bệnh nhân bị tiểu đêm do thận yếu hoặc bàng quang hoạt động kém hiệu quả cần đi khám bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.  Bấm huyệt điều hòa ngũ tạng giúp cân bằng hệ tuần hoàn máu  Cách xoa bóp, bấm huyệt trị tiểu đêm  Trước khi áp dụng phương pháp bấm huyệt chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần bệnh nhân nên xoa bóp để thúc đẩy tuần hoàn máu cũng như làm ấm cơ thể:  Xoa thắt lưng: thả lỏng người đồng thời thẳng lưng, nắm tay và vòng tay qua lưng. Tiếp theo sử dụng mu bàn tay xoa nhẹ nhàng từ trên xuống dưới xung quanh hõm xương sườn 12 đến xương chậu. Thực hiện động tác liên tục 30 - 50 lần mỗi ngày sẽ hỗ trợ điều hòa tiết niệu, ích thận, nâng cao sức khỏe vai gáy, cố tinh sáp niệu.  Xoa bụng dưới: nằm ngửa, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ theo hướng từ dưới rốn đến phần trên xương mu. Động tác cơ bản này giúp ích rất nhiều cho người bị tiểu đêm không chỉ điều hòa chức năng bàng quang mà còn nâng cao trương lực.  Sau quá trình xoa bóp, bệnh nhân có thể bắt đầu bấm một vài huyệt sau:  Huyệt khí hải: cách rốn 1,5 tấc nhằm giảm tiểu đêm nhiều lần, cải thiện ngũ tạng hư, chân khí hư.  Huyệt thận du: với vị trí ở dưới gai sống thắt lưng 2, bấm huyệt này sẽ giúp bồi bổ kinh khí vào thận được sử dụng nhiều cho bệnh nhân đang điều trị tiểu đêm, thận viêm, tiểu dầm.  Huyệt thừa tương: được gọi với tên khác như huyệt quỷ thị hoặc huyệt huyền tương. Nằm ở đường bổ dọc giữa hàm dưới chính giữa với môi dưới. Day ấn huyệt này sẽ giúp cân bằng âm dương nghịch khí.  Huyệt trung cực: nằm trên huyệt khúc cốt 1 tấc và thẳng dưới rốn 4 tấc. Bấm huyệt này sẽ giúp giảm tiểu bí, tiểu rắt, đái dầm và cải thiện viêm nhiễm hố chậu, đường tiểu…..  Di niệu: ở mặt trong chân nằm cách mắt cá chân 4 tấc, bấm huyệt này nhằm mục đích chữa bệnh đái dầm ở trẻ em và tiểu đêm nhiều lần ở người lớn.  Khúc cốt: nằm trên phần xương mu cách rốn 5 tấc. Huyệt chuyên trị bệnh về bàng quang, tiểu nhiều, bí tiểu, khó tiểu….. Dạ niệu: cách rốn 4, 5 tấc, huyệt có tác dụng cải thiện tiểu đêm, tiểu dầm.  Tam âm giao: cách mắt cá chân 3 tấc, là điểm giao của 3 kinh can, tỳ, thận. Huyệt hỗ trợ điều trị tiểu bí, tiểu rắt.  Lưu ý: Cách bấm huyệt đơn giản bạn chỉ cần day ấn huyệt trong vòng 3 - 5 phút với lực tác động mạnh dần rồi từ từ buông lỏng tay.  Bấm huyệt phương pháp giúp nâng cao trương lực, điều hòa chức năng bàng quang  Lưu ý khi thực hiện phương pháp bấm huyệt Dù được xem là phương pháp chữa tiểu đêm an toàn tuy nhiên bấm huyệt vẫn tiềm ẩn nguy cơ rủi cao cao nếu thực hiện tùy tiện và sai cách. Do đó, để bấm huyệt đúng cách mang tới hiệu quả như mong muốn và đảm bảo an toàn sức khỏe người bệnh cần chú ý các vấn đề sau: Không bấm huyệt trị tiểu đêm cho phụ nữ đang mang thai  Tuyệt đối không bấm huyệt khi thân chủ đang gặp chấn thương mềm ngoài da, đang bị bầm tím, viêm nhiễm, có vết thương kín hoặc hở tại cơ xương khớp.  Không bấm huyệt khi tại vị trí đó có xuất hiện mụn nhọt hoặc mụn ngoài da.  Cần tìm chính xác vị trí huyệt để tránh gây biến chứng và bấm huyệt với lực vừa với sức khỏe của người bệnh.  Nên thực hiện bài bấm huyệt đều đặn từ 15 - 20 ngày mỗi ngày 1 - 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể thực hiện tại nhà nhưng để an toàn người bệnh nên tìm đến địa chỉ bấm huyệt có uy tín. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thay đổi lối sống lành mạnh. Tránh uống nhiều nước hoặc đồ uống lợi tiểu vào buổi tối, luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để sớm đẩy lùi tình trạng bệnh.  Luôn vui vẻ, lạc quan và suy nghĩ tích cực sẽ tốt hơn cho việc điều trị bệnh.  Xoa bóp vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ là 2 thời điểm xoa bóp thích hợp nhất. Sau khi bấm huyệt nên uống nhiều nước để đào thải hết độc tố ra khỏi cơ thể.  Bấm huyệt chữa tiểu đêm vẫn tiềm ẩn rủi ro cao nếu thực hiện sai cách  Bên cạnh đó, ngoài việc bấm huyệt chữa bệnh bạn có thể tham khảo sản phẩm bảo vệ sức khỏe chữa tiểu đêm như Vương Niệu Đan. Là giải pháp giúp tăng cường sức khỏe hỗ trợ cải thiện vấn đề liên quan tới bàng quang như bàng quang tăng hoạt hoặc người đang bị rối loạn tiểu tiện, tiểu rắt, tiểu són, tiểu bí, tiểu không tự chủ…..Đặc biệt với thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên như hạt bí đỏ, cao nữ lang, cao varuna, cỏ đuôi ngựa, cao ô dược, vispo vô cùng lành tính và an toàn cho sức khỏe mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào. Để hiểu hơn về sản phẩm cũng như công dụng của nó hãy liên hệ ngay tới tổng đài 1800 1297 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp miễn phí.  Có thể thấy bấm huyệt trị tiểu đêm là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi. Tuy nhiên nó chỉ dành cho trường hợp bệnh không phải do bệnh lý gây nên, vì vậy khi đã loại trừ bỏ nguyên nhân do bệnh lý người bệnh hoàn toàn có thể thực hiện bấm huyệt tại nhà để sớm cải thiện tiểu đêm mà không cần sử dụng tới thuốc tây y.

Tiểu nhiều về đêm là tình trạng phổ biến ở trẻ em, tuy không phải bệnh nguy hiểm nhưng nó lại gây ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống sinh hoạt của bé và mọi người xung quanh đặc biệt là trẻ trong đội tuổi thanh thiếu niên. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ em tiểu đêm nhiều lần? Cách khắc phục ra sao? Tất cả sẽ được tổng hợp trong bài viết dưới đây.   Tiểu đêm tình trạng khá phổ biến ở trẻ em Bệnh đi tiểu đêm nhiều lần ở trẻ em có phổ biến không?  Tiểu đêm xuất hiện nhiều ở mọi lứa tuổi kể cả trẻ em, theo thống kê có tới hơn 20% trẻ em gặp vấn đề liên quan đến tiểu đêm khi bắt đầu lên 5 tuổi và có đến 10% trẻ em vẫn bị tiểu đêm khi lên 7 tuổi. Đặc biệt tình trạng gặp nhiều hơn ở bé trai gấp 2, 3 lần. Tiểu đêm được chia thành 2 loại:  Tiểu đêm thứ phát: là trường hợp bé đã tự kiểm soát được hoạt động tiểu đêm trong vòng 6 tháng, nhưng vì lý do nào đó thi thoảng bé vẫn tiểu đêm gây ướt giường.  Tiểu đêm nguyên phát: ngược với trường hợp trên, khi này trẻ chưa bao giờ kiểm soát được bàng quang khi về đêm, từ đó dẫn đến tình trạng tiểu dầm nhiều về đêm.  So với thứ phát, tiểu đêm nguyên phát chiếm tỷ lệ cao hơn. Nếu bé lớn hoặc đang trong tuổi thanh thiếu niên vẫn gặp tình trạng trên, tốt nhất ba mẹ nên cho con đi khám bởi rất có thể nó là cảnh báo của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc đang gặp một số các vấn đề có liên quan tới não bộ, thần kinh…..  Nguyên nhân khiến trẻ em tiểu đêm nhiều lần  Hiện nay chưa xác định được rõ nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều ở trẻ em, tuy nhiên dựa trên nghiên cứu tình trạng này do sự hoạt động chậm trễ của 1 trong 3 cơ quan sau:  Thận: hoạt động liên tục vào ban đêm từ đó sản sinh lượng nước tiểu lớn Bàng quang: bàng quang nhỏ, không gian chứa ít  Não: não tạm ngưng hoạt động khi ngủ  Bên cạnh đó các liên kết giữa bàng quang và não ở trẻ em sơ sinh hoặc trẻ em đang tập đi chưa hình thành đầy đủ. Khi này bàng quang sẽ tự động giải phóng nước tiểu khi vượt quá sức chứa. Hệ thống giữa đường nước tiểu và não bộ sẽ dần hoàn thiện khi trẻ lớn hơn điều này đồng nghĩa với bé có thể tự kiểm soát và làm trống bàng quang, tuy nhiên hoạt động kiểm soát này sẽ tốt hơn vào ban ngày.  Trẻ tiểu nhiều về đêm có thể do vấn đề liên quan đến thận, bàng quang hoặc não  Lý do khác  Do di truyền  Nguyên nhân phổ biến hàng đầu khiến trẻ em đi tiểu đêm nhiều lần là do yếu tố di truyền. Tình trạng tiểu đêm này sẽ kéo dài liên tục trong vòng 6 tháng, để đánh giá bệnh do di truyền hay không phụ huynh có thể dựa trên:  Cả bố và mẹ từng tiểu đêm hoặc tiểu dầm nhiều về đêm lúc bé thì tỷ lệ di truyền sang con chiếm tới 77%.  Nếu bố hoặc mẹ từng bị thì khả năng truyền sang con chiếm 44%.  Bố mẹ không đái dầm lúc nhỏ, tỷ lệ con mắc bệnh chỉ chiếm 15%. Tiểu đêm gặp nhiều ở trẻ dưới 5 tuổi lúc này chức năng kiểm soát nước tiểu ở cơ thể bé đang trong quá trình hoàn thiện, vậy nên ba mẹ không cần quá lo lắng.  Cơ thể tăng sản xuất nước tiểu về đêm  Hormone vasopressin đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hấp thụ nước vào máu đồng thời giảm chức năng bài tiết ở thận. Con người sẽ ngủ sâu tới sáng mà không cảm thấy buồn tiểu khi cơ thể sản xuất dư hormone này chính vì thế trẻ tiểu nhiều về đêm là do lượng vasopressin trong cơ thể quá ít.  Nguyên nhân thứ phát  Xảy ra đối với những em bé chưa từng tiểu đêm hoặc đã tự cải thiện việc tiểu đêm trong vòng 6 tháng trở lại nhưng sau đó chúng lại xuất hiện. Hoạt động tiểu dầm không tự chủ này rất có thể do:  Thói quen ăn uống chưa đúng cách, nghỉ ngơi không điều độ, sinh hoạt trái múi giờ.  Tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, áp lực việc học hành, bố mẹ kỳ vọng quá cao hoặc do yếu tố từ gia đình chẳng hạn người thân mất hoặc bố mẹ ly hôn, cãi vã…..  Do nhiễm trùng đường tiết niệu gây ra.  Đối với nguyên nhân này có thể tự chấm dứt tại nhà khi các vấn đề tiêu cực trên được khắc phục.  Căng thẳng, áp lực học hành cũng gây tiểu đêm nhiều ở trẻ lớn Giảm dung tích bàng quang  Bàng quang nhỏ cũng là lý do khiến trẻ em tiểu đêm nhiều lần, để nhận biết bàng quang nhỏ ở trẻ bố mẹ có thể dựa vào các biểu hiện sau:  Ban ngày: tần suất đi tiểu nhiều, nhiều khi phải chạy gấp vào nhà vệ sinh  Ban đêm: đái dầm nhiều do khả năng giữ nước tiểu cũng như kiểm soát bàng quang kém.  Táo bón  Táo bón làm phân ứ đọng trong trực tràng kích thích lên bàng quang khiến nó nhầm tưởng đó là hiện tượng nước tiểu đầy từ đó gửi tín hiệu đến thần kinh trung ương. Vì thế, táo bón được chữa trị cũng là lúc bệnh tiểu đêm dần được cải thiện.  Bệnh thần kinh  Vấn đề liên quan đến thần kinh gây tiểu đêm ở trẻ là tình trạng hiếm gặp. Một số vấn đề đó có thể liên quan trực tiếp tới sự phát triển của tủy sống cùng với đó là biểu hiện ngứa đau chân, tê chân, ngứa chân hoặc vấn đề về cột sống.  Trẻ mắc bệnh đái dầm  Trẻ đái dầm bố mẹ cần lưu tâm bởi nó là cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm, hơn nữa có tới 3% trẻ mắc đái dầm do các bệnh sau:  Tiểu đường  Rối loạn thần kinh  Thiếu máu hồng cầu  Bệnh về đường tiết niệu  Tạm ngưng thở khi ngủ Tình trạng này kéo dài gây nhiều hệ lụy nguy hiểm, vì thế bố mẹ cần theo dõi và đưa con đi khám sớm để được chữa trị kịp thời.  Đái dầm gặp nhiều ở trẻ lớn gây tác động không nhỏ tới tâm lý của bé Cơ quan sinh dục có vấn đề Là nguyên nhân khiến trẻ em tiểu nhiều về đêm mà ít bố mẹ nào quan tâm tới. Đặc biệt trước đây bé chưa từng tiểu đêm nhưng trong thời gian ngắn có biểu hiện tiểu dầm nhiều rất có thể do:  Bộ phận sinh dục của bé bị đau hoặc ngứa  Vùng kín chứa nhiều chất tiết Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu mạn tính  Cách giảm tiểu đêm nhiều lần ở trẻ em  Để cải thiện tiểu đêm ở bé ba mẹ có thể tham khảo một số biện pháp cơ bản sau:  Đưa bé đi khám Trẻ em đi tiểu nhiều lần có sao không? Để biết chính xác nguyên nhân dẫn tới tiểu đêm ở trẻ tốt nhất mẹ nên đưa con đến bác sĩ bởi thực tế nhiều trường hợp bệnh do bệnh lý gây nên.  Để loại bỏ khả năng liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón, tiểu đường bác sĩ sẽ hỏi thêm về tình trạng sức khỏe hiện tại của bé. Bên cạnh đó, để có kết luận chính xác nhất có thể con sẽ được yêu cầu làm xét nghiệm nước tiểu. Dựa vào đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp kết hợp giữa thuốc chữa đái dầm với việc thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và liệu trình tâm lý.  Một vài loại thuốc thường được kê đơn như Desmopressin Acetate (DDAVP), Imipramine, thuốc kháng cholinergic nhằm tăng thể tích bàng quang….. Trẻ em tiểu đêm nhiều lần nên đi khám bác sĩ để có kế hoạch chữa bệnh phù hợp  Điều chỉnh chế độ sinh hoạt  Hạn chế cho con uống nước hoặc sữa vào buổi tối trước khi để ngủ để giảm sản xuất nước tiểu về ban đêm. Thay vào đó nên bổ sung nước và chất lỏng có lợi khác cho bé vào ban ngày.  Cải thiện tiểu đêm, tiểu dầm bằng cách rèn thói quen tiểu đúng giờ cho bé. Khuyến khích trẻ đi tiểu theo đúng kế hoạch ngay cả khi con không buồn tiểu.  Tránh cho bé tiêu thụ đồ uống lợi tiểu đặc biệt là cà phê, socola, cacao, nước ngọt, đồ uống có gas….. Không trách mắng hoặc trêu chọc khi bé tiểu dầm về đêm Có thể đánh thức bé dậy tiểu đêm nếu cần tuy nhiên hành động này không được khuyến khích bởi gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé cũng như tác động không nhỏ tới ngày hôm sau.  Khen ngợi hoặc tặng món quà nhỏ khi thấy tình trạng tiểu đêm của con dần được cải thiện. Xem thêm: 5 cách trị đái dầm cho trẻ 12 tuổi tại nhà hiệu quả Áp dụng biện pháp dân gian  Bên cạnh việc áp dụng thuốc chữa đái dầm cho bé theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, ba mẹ có thể áp dụng các bài thuốc dân gian để cải thiện tiểu đêm cho con:  Nước ép quả nam việt quất: với công dụng ngừa tiểu tiện nhiều lần, với mẹo này mẹ chỉ cần cho bé uống 1 ly nước ép nhỏ trước khi đi ngủ sau thời gian ngắn sẽ thấy triệu chứng dần cải thiện.  Massage tại nhà: massage bụng dưới với dầu ô liu hàng ngày để kiểm soát hoạt động bàng quang cũng như cải thiện hoạt động hệ tiết niệu.  Quế: là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa cơm có tác dụng chống oxy hóa, ngừa nguy cơ mắc tiểu đường. Đặc biệt, ăn quế rất tốt cho trường hợp trẻ mắc tiểu đêm do nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bé không nhai được quế trực tiếp mẹ có thể cho con ăn bột quế kết hợp với bánh mì hoặc món ăn….. Mật ong: là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều bài thuốc dân gian trong đó bao gồm cả mẹo chữa tiểu đêm cho bé. Có khả năng giữ và hấp chất lỏng tốt vì thế uống mật ong hàng ngày cũng là cách hạn chế tiểu đêm mà mẹ có thể áp dụng cho trẻ ngay tại nhà.  Giấm táo: giảm kích thích ruột. giảm nhu động ruột, cải thiện đái dầm, tiểu đêm nhiều lần ở trẻ nhỏ. Mẹ có thể bổ sung giấm táo vào cơ thể bé từ 1 - 2 lần/ngày bằng cách ăn kèm với món ăn hàng ngày. Nhìn chung trẻ em tiểu đêm nhiều lần là biểu hiện bình thường của quá trình phát triển sinh lý ở bé. Tuy vậy, mẹ đừng chủ quan bởi nếu tình trạng này kéo dài khi bé qua 5 tuổi rất có thể đó là cảnh báo của bệnh lý, khi này hãy đưa con đi khám sớm để nhanh chóng tìm ra nguyên nhân cũng như giải pháp khắc phục kịp thời. Xem thêm: Bàng quang tăng hoạt ở trẻ em: Nguyên nhân và điều trị

Bà bầu tiểu đêm nhiều lần là tình trạng gặp phổ biến do sức ép của thai nhi lên bàng quang. Quan trọng hiện tượng này không chỉ gây mất ngủ mà còn gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy nguyên nhân thực sự là gì? Hệ lụy của tiểu đêm đối với mẹ bầu liệu có nguy hiểm?  Tiểu đêm khi mang thai phổ biến bởi nhiều nguyên nhân khác nhau  Bà bầu bị tiểu đêm nhiều lần là do đâu? Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất nội tiết tố trong cơ thể mẹ sẽ thay đổi từ đó làm tăng lưu lượng máu và chất lỏng khiến thận hoạt động liên tục nhằm đào thải chất cặn bã ra bên ngoài.  Bên cạnh đó, quá trình mang thai tử tử cung sẽ lớn dần lên, chèn ép lên bàng quang làm tăng tần suất đi tiểu nhiều hơn so với thường ngày. Hơn nữa, khi lượng chất lỏng trong cơ thể nhiều hơn đồng nghĩa với thận hoạt động nhiều hơn khiến mẹ bầu buồn tiểu cả ngày lẫn đêm.  Bà bầu tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không?  Là thói quen sinh lý bình thường khi mang thai mà bất kể bà bầu nào cũng sẽ gặp phải. Nhưng nếu số lần tiểu đêm nhiều hơn 3 lần cùng với đó là dấu hiệu bất thường trong cơ thể mẹ nên chú ý đi khám sớm bởi có thể đó là tiềm ẩn của bệnh lý nào đó về sức khỏe:  Nhiễm trùng bàng quang: tiểu đêm nhiều có thể là cảnh báo của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng bàng quang. Mặc dù loại vi khuẩn trong nước tiểu mẹ bầu không gây bất cứ triệu chứng nào nhưng nếu đường tiết niệu bị nhiễm trùng sẽ kèm theo dấu hiệu tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu xong vẫn buồn tiểu thậm chí tiểu ra máu hoặc hơi sốt nhẹ.  Tiểu đường thai kỳ: tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm? Bệnh xuất hiện trong thời gian mang thai và tự biến mất sau khi sinh xong. Khát, mệt mỏi là dấu hiệu thường gặp nhất khi sản phụ  Thận đào thải nhanh: giai đoạn mang bầu máu trong cơ thể mẹ tăng hơn 50% so với người bình thường kéo theo lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể tăng Tăng tĩnh mạch: giai đoạn mang thai cơ thể sẽ tăng cường chức năng tuần hoàn máu kéo việc này gây ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động bài tiết nước tiểu. Và đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng tiểu tiện ở mẹ bầu thêm trầm trọng hơn.  Áp lực từ tử cung: thai nhi càng phát triển tử cung của mẹ càng lớn dần. Quá trình tăng về kích thước này sẽ chèn ép lên bàng quang, xương chậu, tình trạng đi tiểu sẽ nghiêm trọng hơn vào những tháng cuối thai kỳ.  Thay đổi nội tiết: nội tiết trong cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi. Khi chỉ số nồng độ HCG tăng cũng kéo theo tần suất đi tiểu nhiều hơn. Bởi HCG có chức năng làm tăng hoạt động lưu thông máu về phía xương chậu và tử cung gây chèn ép lên bàng quang làm nhu cầu tiểu tiện tăng.  Thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang bầu là tác nhân gây tiểu đêm phổ biến Ngoài ra tình trạng tiểu đêm này còn do các nguyên nhân khác tác động như: Uống nhiều đồ uống lợi tiểu như cà phê  Uống đồ uống chứa cồn hoặc uống nhiều nước trước khi đi ngủ Do tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh  Vùng xương chậu hoặc tiết niệu từng bị tổn thương trước đó.  Hệ lụy tiểu đêm đối với mẹ bầu  Bà bầu đi tiểu đêm nhiều lần do nội tiết hoặc do thói quen sinh hoạt người bệnh có thể tự cải thiện bệnh tại nhà do đó không gây bất cứ nguy hiểm nào. Nhưng trường hợp do yếu tố bệnh lý gây nên nếu không được điều trị kịp thời không chỉ gây ảnh hưởng đến mẹ mà còn đem lại nhiều rủi ro cho thai nhi thậm chí dọa sinh non.  Bên cạnh đó, tình trạng bà bầu tiểu đêm nhiều lần kèm theo tiểu đau, nóng rát khi đi tiểu, tiểu có máu trong nước tiểu…..mẹ bầu nên đến bác sĩ bởi hiện tượng này là cảnh bảo sức khỏe đang gặp vấn đề có thể là nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc gặp một số vấn đề liên quan tới viêm nhiễm phụ khoa.  Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể xảy ra ở bất cứ bộ phận nào trong cơ quan này như bàng quang, niệu quản, thận, niệu đạo. Khi không điều trị bệnh đúng cách còn dẫn tới nhiễm khuẩn sơ sinh, sảy thai…..  Hầu hết bệnh phụ khoa hoặc bệnh nhiễm trùng xuất hiện trong giai đoạn mang thai đều gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe mẹ và quá trình phát triển của thai nhi, chính vì thế bệnh cần được khám và chữa trị sớm.  Cách giảm đi tiểu nhiều lần trong đêm với bà bầu an toàn tại nhà Không uống nước trước khi đi ngủ  Không nên vì tình trạng tiểu nhiều lần mà mẹ bầu hạn chế uống nước hàng ngày. Nước cần thiết cho cơ thể đặc biệt là giai đoạn mang thai mặt khác cơ thể không hấp thụ nước vừa gây ảnh hưởng trực tiếp tới việc hấp thụ dinh dưỡng của bé lại vừa tăng khả năng mắc nhiễm trùng đường tiết niệu ở mẹ. Do đó thai phụ cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhưng hạn chế uống vào tối trước khi đi ngủ.  Uống nước nhiều tốt cho mẹ bầu nhưng hạn chế uống nhiều vào ban đêm  Tránh đồ uống gây lợi tiểu  Bà bầu tiểu đêm nhiều lần rất có thể do thói quen ăn uống gây nên. Nói không với đồ uống gây lợi tiểu không tốt cho sức khỏe như các loại nước ngọt, các loại trà, cà phê, soda…..bởi đây đều là thức uống dễ gây tiểu tiện nhiều về đêm.  Thư giãn, tránh căng thẳng mệt mỏi  Căng thẳng, stress dài ngày trong suốt 9 tháng thai kỳ cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tiểu đêm. Vậy nên cách đơn giản nhất để hạn chế và cải thiện tình trạng trên tại nhà đó là để cho cơ thể được thoải mái, tâm lý được thư giãn, nghỉ ngơi điều độ đúng giờ, đúng lúc.  Tuyệt đối không được nhịn tiểu  Đi tiểu ngay khi thấy buồn tiểu bởi nhịn tiểu nhiều là lúc cơ sàn chậu dần yếu đi lâu ngày sẽ dẫn đến tiểu nhiều lần về đêm, tiểu són, tiểu không kiểm soát. Ngoài ra, khi nhịn tiểu còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập và phát triển trong đường nước tiểu gây nhiễm trùng đường tiết niệu từ đó gây tiểu nhiều.  Chúi người về phía trước khi đi tiểu  Nước tiểu dễ dàng thoát ra bên ngoài hơn nếu tư thế ngồi tiểu của mẹ bầu hơi chúi người về phía trước. Khi này mọi áp lực sẽ dồn nén về phía bàng quang làm việc tiểu tiện dễ dàng hơn đồng thời tạo khoảng cách giữa các lần đi tiểu.  Tập bài tập kegel  Là bài tập giúp tăng độ dẻo dai cho cơ sàn chậu và bộ phận cơ xung quanh niệu đạo, giảm tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ. Thêm vào đó với chức năng kiểm soát bàng quang bài tập còn giúp hạn chế tình trạng buồn tiểu.  Cách thực hiện siêu đơn giản:  Thả lỏng cơ thể  Siết chặt cơ sàn chậu trong vòng 10 giây  Thả lỏng cơ và lần lượt thở đều ra lặp lại các bước trên từ 10 - 20 lần. Nên thực hiện bài tập này mỗi ngày 3 lần sẽ thấy tình trạng tiểu đêm cải thiện rõ rệt.  Cải thiện cơ sàn chậu bằng cách tập bài tập kegel mỗi ngày  Tiểu trước khi đi ngủ Cách hạn chế tiểu đêm hiệu quả nhất đối với mẹ bầu đó là đi tiểu trước khi ngủ. Việc này không chỉ giúp giải phóng dung tích bàng quang mà còn giảm bớt kích thích bàng quang từ đó giảm nhanh cảm giác buồn tiểu về đêm.  Kiểm soát cân nặng  Tăng cân quá nhanh, cân nặng quá “khổ” cũng là tác nhân hàng đầu gây tiểu đêm nhiều đặc biệt là với mẹ bầu.  Ngừa táo bón  Phân trong ruột chiếm không gian trong khoang bụng khiến áp lực bàng quang tăng lên, mặc dù trong thời gian mang bầu phụ nữ khó tránh khỏi tình trạng táo bón nhưng có thể tránh táo bón bằng uống nước trái cây, ăn nhiều trái cây rau củ giàu chất xơ.  Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa tiểu đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ trong quá trình mang bầu mẹ có thể tham khảo Vương Niệu Đan - sản phẩm hỗ trợ cải thiện chức năng bàng quang. Với chiết xuất từ dược liệu tự nhiên mang đến độ lành tính, an toàn không gây bất cứ tác dụng nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu. Để hiểu hơn về công dụng và liều dùng của sản phẩm hãy liên hệ đến tổng đài 1900 1297 để được tư vấn miễn phí.  Có thể thấy tình trạng bà bầu tiểu đêm nhiều lần không hiếm gặp, bệnh có thể do thói quen sinh hoạt nhưng đôi khi cũng là cảnh báo của bệnh lý nào đó. Chính vì thế ngay khi gặp triệu chứng trên nếu không thể tự cải thiện tại nhà mẹ bầu nên đi khám sớm để được chữa trị đặc hiệu tránh ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. 

Thức giấc nhiều về đêm gây gián đoạn giấc ngủ, làm ảnh hưởng tới cuộc sống của các thành viên trong gia đình? Nếu tình trạng lặp lại nhiều gây khó chịu bạn có thể tham khảo mẹo vặt trị tiểu đêm dưới đây, đảm bảo chúng có thể giúp bạn giảm tần suất tiểu tiện hiệu quả ngay tại nhà với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm kiếm. Mẹo trị tiểu đêm theo dân gian là phương pháp an toàn, hiệu quả cao  Nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều lần  Tần suất đi tiểu thường phụ thuộc vào lượng chất lỏng chúng ta bổ sung vào cơ thể mỗi ngày. Nhưng trong trường hợp đi tiểu nhiều hơn 7 - 8 lần/1 ngày kèm với tiểu đêm ngay cả khi uống ít hơn 2 lít thì đó có thể là cảnh báo của bệnh lý gây nguy hại đến sức khỏe.  Một số nguyên nhân gây bệnh có thể xác định do:  Ở nam giới thường do bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt gây nên. Ví dụ: phì đại tuyến tiền liệt, tăng sản tuyến tiền liệt.  Bệnh do bàng quang: bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, sỏi bàng quang, nhiễm trùng đường sỏi.  Tiểu đêm nhiều cũng là hệ quả của tiểu đường để lại bởi tiểu đường dẫn tới lượng đường trong máu tăng từ đó khiến thận hoạt động liên tục để đào thải chất thải ra bên ngoài.  Hoặc tiểu đêm ở phụ nữ mang thai, khi mang thai bào thai sẽ chèn ép lên bàng quang khiến mẹ tiểu nhiều hơn bình thường.  5+ mẹo vặt trị tiểu đêm hiệu quả trong dân gian Uống nước giá đỗ luộc  Nước luộc giá đỗ vừa mang đến hiệu quả trong việc thanh nhiệt, giải độc lại vừa giúp thông tiểu và kiểm soát hoạt động tiểu tiện một cách hiệu quả. Vì thế nếu đang bị đi tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm đừng lo lắng hãy áp dụng ngay mẹo nhỏ với giá đỗ sau:  Chuẩn bị 500g giá đỗ Rửa sạch đem đun cùng 1 lít nước, đợi khi nước sôi tắt bếp và lọc lấy nước. Uống nước mỗi ngày sau 7 - 10 ngày triệu chứng tiểu đêm sẽ giảm dần.  Giá đỗ thực phẩm hỗ trợ cải thiện tiểu đêm được áp dụng ngày càng phổ biến  Uống nước kim tiền thảo + râu ngô  Từ lâu bài thuốc râu ngô kết hợp với kim tiền thảo được lưu truyền rộng rãi trong dân gian với khả năng cải thiện bệnh liên quan đến hệ tiết niệu hoặc thận, điển hình như sỏi thận, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi tiết niệu…….Do đó nếu đang tìm kiếm bài thuốc chữa rối loạn tiểu tiện, tiểu nhiều lần tại nhà bạn có thể tham khảo bài thuốc từ 2 loại thảo dược trên:  Chuẩn bị nguyên liệu gồm râu ngô với kim tiền thảo mỗi loại 35g.  Đun hỗn hợp trên với 1,5 lít nước cho tới khi nước sôi tắt bếp, để nguội và uống hết trong ngày.  Nước ép lá húng quế  Không chỉ là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa cơm mà lá húng quế còn là “thần dược” trong nhiều bài thuốc dân gian như chữa cảm, chữa ho, chữa các bệnh liên quan tới đường tiết niệu bởi tính kháng khuẩn cao.  Để chữa tiểu đêm bằng lá húng quế bạn có thể tham khảo cách làm sau:  Chuẩn bị lá húng quế + mật ong  Rửa sạch nguyên liệu rồi ép thành nước, cho thêm mật ong khuấy tan hỗn hợp. Uống mỗi ngày 1 lần để sớm cải thiện tình trạng bệnh.  Nước ép lá húng quế được coi là thần dược trong dân gian đặc biệt với người mắc tiểu đêm Kết hợp sinh địa với trứng gà  Sinh địa nguyên liệu quen thuộc trong bài thuốc đông y, nổi bật với tính hàn mang tới công dụng điều hòa thận, lương huyết, tâm can. Do vậy bài thuốc chữa tiểu đêm từ sinh địa luôn được đánh giá cao bởi độ hiệu quả nó đem đến.  Để thực hiện mẹo vặt trị tiểu đêm từ sinh địa + trứng gà bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:  Chuẩn bị: 30g lá sinh địa + 1 quả trứng gà ta Rửa sạch nguyên liệu, tiếp theo đun cùng 300ml nước lọc. Đợi khi nước thuốc sôi đập thêm trứng gà, khuấy đều.  Cuối cùng, hấp cách thủy nước vừa thu được với lá sinh địa. Chưng tới khi hỗn hợp chín, tắt bếp. Nên ăn luôn trong ngày và ăn lúc nóng.  Ăn canh thận heo  Với tính hàn đặc trưng thận heo được biết tới là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp bổ thận tráng dương tốt cho người đang điều trị tiểu đêm, di tinh, mộng tinh, tiểu nhiều lần trong ngày…..  Cách thực hiện:  Nguyên liệu cần chuẩn bị: thận heo 1 cặp, 15g đỗ trọng + 29g hạch đào nhân  Sơ chế và làm sạch thận heo, bỏ vào nồi hầm như cùng nguyên liệu vừa chuẩn bị. Món canh hầm này được kiểm chứng độ hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đêm và đặc biệt tốt cho sinh lực nam giới.  Canh cật heo món ăn không chỉ tốt cho sinh lý nam giới mà còn cải thiện tiểu đêm hiệu quả  Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần tại nhà  Hạn chế uống nước trước khi đi ngủ  Số lần đi tiểu mỗi ngày của người bình thường sẽ từ 5 - 7 lần nhưng số lần tiểu này sẽ bị ảnh hưởng bởi lượng nước bạn uống vào cơ thể mỗi ngày. Có thể bạn chưa biết, nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể vì thế việc bổ sung nước hàng ngày là điều cần thiết để duy trì sự sống, tuy nhiên đối với người bị tiểu đêm nên điều chỉnh thời gian uống nước và tránh uống vào tối trước khi ngủ để hạn chế tình trạng tiểu đêm.  Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên  Tập thể dục không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn tốt cho người đang điều trị tiểu đêm. Khi ít vận động sẽ làm lượng nước trong cơ thể khó thoát ra bên ngoài da vì thế tăng khả năng tiểu nhiều về đêm. Một số bài tập thể dục được khuyến cáo tập luyện nhiều người bệnh có thể cân nhắc như đi bộ, chơi cầu lông, chạy bộ……Tuy nhiên, để chức năng bàng quang cũng như tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh người bệnh cần tránh ngồi hoặc đạp xe đạp quá lâu.  Tránh uống đồ uống lợi tiểu  Đồ uống chứa cồn, trà, caffeine đều là đồ uống lợi tiểu không tốt cho bàng quang mà người bệnh cần tránh trong quá trình điều trị tiểu đêm. Ngoài ra thuốc là và khói thuốc lá cũng là tác nhân hàng đầu gây rối loạn tiểu tiện mà biểu hiện rõ nhất thông qua số lần đi tiểu đêm.  Chính vì thế để cải thiện tiểu đêm cách tốt nhất người bệnh nên bỏ thói quen hút thuốc cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp tránh ăn và uống những thực phẩm gây kích thích bàng quang. Hạn chế đồ uống lợi tiểu, đồ uống chứa cồn để bệnh sớm được cải thiện  Tập bài tập kegel  Bài tập kegel cũng là mẹo vặt trị tiểu đêm hiệu quả, với tác dụng chính giúp nâng cao cơ sàn chậu, hỗ trợ cải thiện chức năng bàng quang hiệu quả ở người đang đối diện với tiểu đêm nhiều lần. Để thực hiện bài tập bạn có thể thực hiện theo 4 bước cơ bản sau: Bước 1: Nằm thẳng, nhấc hông co gối sao cho chân tiếp xúc với mặt sàn đồng thời nhấc hông lên.  Bước 2: Siết chặt cơ sàn chậu  Bước 3: Để nguyên động tác trong vòng 5 - 10 giây rồi từ từ thả lỏng.  Bước 4: Lặp lại động tác trên 10 lần liên tiếp, mỗi ngày thực hiện 3 lần để sớm đẩy lùi bệnh.  Thay đổi thời gian uống thuốc Nhiều trường hợp tiêu đêm do tác dụng phụ của một số loại thuốc gây nên đặc biệt là thuốc lợi tiểu. Vậy nên tốt nhất bệnh nhân nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để điều chỉnh lại thời gian uống thuốc phù hợp hơn, có thể cân nhắc lùi thời gian uống về buổi chiều để hạn chế tối đa tình trạng tiểu nhiều về đêm.  Lưu ý khi thực hiện mẹo vặt chữa tiểu đêm tại nhà  Bên cạnh việc chữa tiểu đêm theo các mẹo trên, trong quá trình chữa bệnh để đạt hiệu quả cao bệnh nhân cần lưu ý một số vấn đề sau:  Uống đủ nước mỗi ngày tuy nhiên hạn chế uống vào buổi tối trước khi đi ngủ Các mẹo trên chỉ phù hợp với trường hợp bệnh nhân mắc tiểu đêm do sinh lý do đó nếu bệnh do bệnh lý bạn cần đi đến bác sĩ để được kiểm tra và chữa trị đúng cách.  Cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu bằng cách luyện tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày.  Áp dụng các phương pháp trên đừng quên kết hợp với chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và tránh đồ ăn lợi tiểu làm bệnh thêm nặng hơn.  Mẹo vặt trị tiểu đêm trên được đánh giá cao về độ an toàn, hiệu quả cũng như lành tính, tuy nhiên chúng chỉ mang tính tham khảo không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chính vì thế, tham khảo ý kiến bác sĩ ngay khi thấy bệnh kéo dài và ngày càng có biểu hiện nặng hơn. Cảm ơn bạn đã đón đọc, đừng quên theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin mới về sức khỏe mỗi ngày nhé! Xem thêm:  Đi tiểu đêm nhiều có sao không? Cách cải thiện đái đêm? Kinh nghiệm chữa tiểu đêm không thể bỏ qua Bật mí 9 cây thuốc chữa đi tiểu đêm an toàn, hiệu quả, ít ai biết

Tiểu đêm nguyên nhân chính dẫn tới suy nhược cơ thể, với nền y học hiện đại có nhiều cách khác nhau để dứt điểm tận gốc bệnh. Tuy nhiên bài thuốc đông y trị tiểu đêm vẫn luôn là lựa chọn ưu tiên của nhiều người bệnh. Vậy tại sao nó lại được lựa chọn nhiều và đâu là bài thuốc mang tới hiệu quả cao nhất? Hãy cùng Vương Niệu Đan đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.  Thuốc đông y chữa tiểu đêm lựa chọn an toàn lành tính phù hợp với mọi lứa tuổi  Vì sao nên áp dụng đông y để chữa tiểu đêm?  Chữa tiểu đêm bằng thuốc đông y là phương pháp đang dần được quan tâm và áp dụng rộng rãi bởi nhiều người bệnh. Với khả năng điều hòa khí huyết, ổn định tạng phủ qua đó hỗ trợ điều trị tiểu đêm cũng như cải thiện sức đề kháng và tạng phủ của bệnh nhân.  Hơn nữa, hầu hết bài thuốc này đều được làm từ nguyên liệu thiên nhiên vô cùng an toàn, lành tính, ít gây tác dụng phụ đồng thời phù hợp với mọi lứa tuổi. Bên cạnh đó, tiểu đêm trong đông y thực chất là do sự rối loạn chức năng của cơ quan đảm nhiệm hoạt động bài tiết trong cơ thể là thận và bàng quang do đó chữa bệnh bằng bài thuốc đông y là lựa chọn hoàn hảo để cải thiện bệnh đồng thời bồi bổ thận dương.  7+ bài thuốc đông y trị tiểu đêm hiệu quả 95% Thuốc đông y chữa tiểu đêm luôn là lựa chọn hàng đầu của người bệnh không chỉ bởi độ hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội khác cho sức khỏe bệnh nhân. Một trong số đó có thể kể tới các bài thuốc dưới đây:  Tang phiêu tiêu Trong đông y tang phiêu tiêu có tính bình, vị ngọt được quy vào các kinh can thận đem đến công dụng tuyệt vời trong việc ích thận, cố tinh, bổ hư…..Giúp chữa bệnh di tinh, tiểu buốt, tiểu đêm, liệt dương đặc biệt thuốc sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với đẳng sâm hoặc thỏ ty tử.  Bạn có thể chữa tiểu buốt với tang phiêu tiêu theo cách làm sau:  Nguyên liệu cần chuẩn bị: tang phiêu tiêu + đẳng sâm + phá cố chỉ mỗi loại 9g, thỏ ty tử + ba kích + ích trí nhân 6g.  Cho toàn bộ vị thuốc trên trộn với mật ong rồi tán thành bột mịn Cuối cùng viên thành từng viên thuốc nhỏ, uống mỗi ngày 3 lần.  Lưu ý: Thuốc có thể dùng cho mọi đối tượng nhưng với trẻ em dưới 10 tuổi chỉ nên uống thuốc bằng ⅓ liều uống hàng ngày của người lớn.  Tang phiêu tiêu chữa tiểu đêm hiệu quả khi được kết hợp với thỏ ty tử hoặc đẳng sâm  Tơ hồng vàng  Tơ hồng vàng nguyên liệu quen thuộc trong bài thuốc đông y đặc trưng với vị ngọt, tính bình giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy…. Có nhiều cách chữa tiểu buốt, tiểu đêm với tơ hồng vàng nhưng phổ biến nhất vẫn là cách làm dưới đây:  Nguyên liệu: 7g hạt tơ hồng vàng, 4g phúc bồn tử với 6g bồ công anh  Sơ chế rửa sạch nguyên liệu vừa chuẩn bị, cho vào nồi sắc với 400ml nước lọc đun trên lửa vừa cho tới khi thuốc cạn còn 100ml tắt bếp. Uống mỗi ngày 3 lần và uống hết thuốc trong ngày.  Ích trí nhân  Ích trí nhân với tính ôn vị cay được quy vào các kinh thận tỳ với công dụng ôn tinh sáp niệu, ôn tỳ ấm thận, chỉ tả….. Tốt cho người bị tiểu dầm, tiểu đêm nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu són, tiểu rắt, di tinh. Thực hiện bài thuốc đông y trị tiểu đêm với ích trí nhân rất đơn giản theo cách sau:  Chuẩn bị: 15g ích trí nhân, hoài sơn + tang phiêu tiêu mỗi loại 30g  Sắc thuốc với 1 lít nước đun trên lửa nhỏ cho tới khi cạn còn 400ml tắt bếp. Uống nước thuốc mỗi ngày vào sáng và tối, kiên trì thực hiện trong vòng 1 - 2 tháng sẽ thấy bệnh chuyển biến tích cực.  Ích trí nhân vị thuốc chữa tiểu đêm không thể thiếu trong đông y  Đẳng sâm  Đẳng sâm là vị thuốc chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tương tự hồng sâm, nhân sâm trong đẳng sâm cũng chứa hàm lượng saponin dồi dào phù hợp với những đối tượng lười ăn, hạ huyết áp, tăng bạch cầu, tiểu buốt, tiểu đêm, tiểu rắt……  Để áp dụng bài thuốc chữa bệnh từ đẳng sâm người bệnh có thể tham khảo cách làm sau:   Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20g đẳng sâm, 6g tắc kè, huyết giáp + trần bì mỗi loại 1g, nửa gam tiểu hồi và 250ml rượu trắng.  Nguyên liệu trên đem sơ chế, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Tiếp theo ngâm cùng rượu trắng sau 1 tháng là có thể sử dụng. Nên uống rượu thuốc vào ban ngày, mỗi lần uống tối đa 30ml để tránh gây tác dụng phụ.  Ngoài cách ngâm rượu đẳng sâm bạn cũng có thể chữa tiểu đêm với đẳng sâm bằng cách chế biến thành các món ăn như hải sâm xào đẳng sâm, đẳng sâm nhồi cật heo hầm, tim heo hầm đẳng sâm…..  Bài thuốc từ thỏ ty tử  Thỏ ty tử nguyên liệu dân gian cải thiện tiểu đêm không thể bỏ qua bởi trong thành phần của nó có chứa hàm lượng Lecithin, Quercetin, Vitamin A dồi dào. Chính vì thế, thỏ ty tử luôn được sử dụng trong bài thuốc chữa thận hư, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, liệt dương…..  Cách thực hiện: Chuẩn bị 16g thỏ ty tử sắc cùng 1 lít nước  Đun khoảng 45 phút trên lửa nhỏ, chia thuốc thành 2 lần uống mỗi ngày vào trưa và tối sau mỗi bữa ăn.  Hàm lượng Quercetin trong thỏ ty tử mang tới nhiều lợi ích cho người đang điều trị tiểu đêm  Bài thuốc từ kim tiền thảo + râu ngô  Kim tiền thảo được biết tới với tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Bên cạnh đó râu ngô lại có tính ngọt, vị bình tốt cho thận, bàng quang và hệ tiết niệu do đó khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này sẽ đem đến hiệu quả trong việc điều trị sỏi thận, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu.  Cách thực hiện:  Nguyên liệu: râu ngô, kim thảo tiền mỗi loại 30g Sắc nguyên liệu trên cùng với 1 lít nước, đun trên lửa nhỏ cho tới khi hỗn hợp cạn còn 400ml. Chia thuốc thành 2 lần uống mỗi ngày, nên uống khi còn ấm và duy trì đều đặn trong vòng 2 tuần sẽ thấy kết quả.  Phá cố chỉ  Phá cố chỉ có vị đắng, tính ấm, không độc giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe tốt cho người đau lưng, tiểu nhiều, tiểu dầm, tiểu đêm…..  Cách thực hiện:  Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g phá cố chỉ + 100g tiểu hồi Xay nhỏ và trộn đều nguyên liệu rồi tán thành bột mịn. Thêm nước vào hỗn hợp rồi viên thành từng viên nhỏ vừa uống. Uống vào mỗi tối sau khi ăn xong, mỗi lần uống từ 10 - 15 viên sau 1 - 3 tháng sẽ thấy triệu chứng bệnh dần được cải thiện.  Câu kỷ tử  Với vị ngọt, tính bình đặc trưng câu kỷ tử mang tới nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe như bổ thận, tráng dương, dưỡng huyết minh mục, bổ phổi….. Không những tốt cho người cao tuổi, người yếu sinh lý mà còn hỗ trợ điều trị tiêu đêm cực hiệu quả đặc biệt là trường hợp mắc bệnh do béo phì, u xơ hoặc phì đại tuyến tiền liệt.  Để thực hiện bài thuốc đông y trị tiểu đêm với câu kỷ tử cực đơn giản chỉ cần chuẩn bị 15g câu kỷ tử sắc cùng nước uống ngày 2 lần. Nên duy trì đều đặn bài thuốc dân gian này trong vòng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả bệnh được cải thiện rõ rệt.  Ngoài những bài thuốc đông y chữa tiểu đêm như trên bệnh nhân cũng có thể tham khảo sản phẩm chức năng chuyên cải thiện chứng rối loạn tiểu tiện, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu rắt Vương Niệu Đan. Với bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên mang đến tác dụng vượt trội trong việc kiểm soát vấn đề liên quan tới hệ tiết niệu, nhờ đó chất lượng cuộc sống của người bệnh được cải thiện đáng kể. Để hiểu hơn về sản phẩm cũng như công dụng tuyệt vời của Vương Niệu Đan hãy nhấc máy lên và liên hệ ngay tới tổng đài 1800 1297 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp miễn phí. Lưu ý khi áp dụng các bài thuốc đông y  Không thể phủ nhận hiệu quả từ các bài thuốc đông y mang lại. Tuy nhiên để quá trình chữa bệnh đem đến kết quả cao đồng thời không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, người bệnh cần lưu ý một vài yếu tố sau:  Uống thuốc đúng bệnh, đúng liều lượng chỉ định từ bác sĩ đông y.  Là thuốc đông y nên không phát huy công dụng nhanh như thuốc tây do đó người bệnh cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Tuyệt đối không kết hợp thuốc đông y với thuốc tây y khi chưa có sự đồng ý từ bác sĩ bởi nó có thể gây biến chứng nặng thậm chí ngộ độc thuốc.  Không nhịn tiểu, tiểu ngay khi buồn tiểu và nên hình thành thói quen đi tiểu đúng giờ.  Giữ vững tinh thần thoải mái, vui vẻ, nghỉ ngơi điều độ mỗi ngày.  Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, hạn chế độ ăn gây kích ứng bàng quang và tập thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng cũng như nâng cao sức khỏe cơ sàn chậu.  Không dùng thuốc đông y với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú khi chưa có sự cho phép từ bác sĩ….. Bên cạnh độ an toàn và lành tính của bài thuốc đông y trị tiểu đêm mang lại, người bệnh vẫn cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cũng như tránh tác dụng phụ không mong muốn. Và đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để bệnh sớm được cải thiện nhé! Xem thêm:  Bật mí 9 cây thuốc chữa đi tiểu đêm an toàn, hiệu quả, ít ai biết 7+ bài thuốc chữa viêm bàng quang bằng đông y hiệu quả Kinh nghiệm chữa tiểu đêm không thể bỏ qua