Giải pháp khắc phục tình trạng bị đi tiểu nhiều lần trong ngày

Tiểu tiện là hoạt động sinh lý hàng ngày của cơ thể. Tuy nhiên, nếu xảy ra tình trạng rối loạn tiểu tiện như buồn tiểu nhiều liên tục, tiểu không tự chủ, tiểu mất kiểm soát.. thì người bệnh cũng không được coi nhẹ và cần phải được khắc phục kịp thời càng sớm, càng tốt.

Tìm hiểu nguyên nhân gây tiểu nhiều do đâu?

Thông thường, số lần đi tiểu của người trưởng thành trung bình khoảng 6-8 lần/1 ngày. Tuy nhiên nếu vượt quá số lượng này thì được gọi là rối loạn tiểu tiện đi tiểu nhiều. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này?

Nguyên nhân do bệnh lý

• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang thông qua đường tiết niệu gây kích thích bàng quang dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần kèm theo một số triệu chứng khác.
• Bàng quang tăng hoạt (OAB): Là nguyên nhân thường gặp gây ra chứng tiểu nhiều lần.

Bàng quang tăng hoạt là tình trạng các cơ bàng quang hoạt động quá mức, co bóp không đúng thời điểm khiến bệnh nhân đi tiểu nhiều lần trong ngày mặc dù lượng nước tiểu trong bàng quang chưa đầy. Bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, bệnh lý đường tiết niệu…

• Sỏi tiết niệu: Là những phân tử rắn trong hệ tiết niệu bao gồm: sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang, sỏi niệu đạo. Sỏi cọ xát vào đường niệu gây phù nề, chảy máu tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm đường tiết niệu, gây ra chứng tiểu nhiều lần.

Bên cạnh đó, sỏi có kích thước vừa và lớn di chuyển gây cọ xát làm cổ bàng quang bị kích thích có thể dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần. Triệu chứng lâm sàng của sỏi tiết niệu rất đa dạng như: tiểu buốt, tiểu ít, tiểu khó, bí tiểu hoàn toàn, đau thắt lưng, sốt do nhiễm khuẩn…

• Đái tháo đường typ 1 và 2: Với người bệnh mắc đái tháo đường typ 1 và 2, chứng tiểu nhiều lần thường xảy ra khi bệnh nhân bắt đầu xuất hiện tổn thương thận hoặc bệnh đái tháo đường đã biến chứng trên thần kinh kiểm soát bàng quang.
• Ung thư bàng quang: Lớp niêm mạc của bàng quang gồm có 2 loại tế bào: tế bào chuyển tiếp, tế bào vảy. Ung thư bàng quang thường là ung thư tế bào chuyển tiếp của bàng quang. Do khối u có kích thước lớn gây chèn ép bàng quang, kích thích gây tiểu nên bệnh nhân ung thư bàng quang có thể mắc chứng tiểu nhiều lần.
• Phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH): Tuyến tiền liệt bị to ra gây tắc nghẽn đường ra của bàng quang làm ức chế dòng tiểu, kích thích bàng quang gây tiểu nhiều.

• Đột quỵ: Chức năng của bàng quang bị rối loạn do tổn thương thần kinh chi phối bàng quang, từ đó dẫn đến tình trạng tiểu nhiều lần.

Nguyên nhân không do bệnh lý

• Chế độ ăn, thói quen sinh hoạt: Ăn mặn; uống nhiều nước, uống nhiều canh vào buổi tối, sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích.
• Do bị căng thẳng, stress: khi người bệnh thường xuyên bị căng thẳng hay stress quá mức cơi thể sẽ tiết ra hormone gây phản xạ buồn tiểu nhiều lần hoặc tiểu lắt nhắt…Thông thường đây không hẳn là phản xạ muốn đi tiểu mà cảm giác chính của họ là muốn đi vào nhà vệ sinh.
• Dùng thuốc lợi tiểu: Các thuốc để điều trị tăng huyết áp, phù, thũng làm tăng đào thải muối, nước ở thận để điều trị các tình trạng trên nên người bệnh sử dụng các loại thuốc này sẽ đi tiểu nhiều lần trong ngày.

• Độ tuổi: Chức năng của thận bị suy giảm theo độ tuổi. Vì vậy, người già có xu hướng đi tiểu nhiều lần cả ngày và đêm.
• Phụ nữ đang mang thai: Tử cung nằm sau bàng quang, trên âm đạo, trước trực tràng. Vào những tháng cuối của thai kỳ khi thai nhi lớn lên, tử cung bắt buộc phải to ra chèn ép vào bàng quang. Quá trình này khiến bàng quang giảm sức chứa, dễ co bóp tống nước tiểu làm mẹ bầu đi tiểu nhiều lần trong ngày.

Ngoài ra, khi mang thai lưu lượng máu trong cơ thể tăng, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi. Theo đó, các hoạt động của tiết niệu không được điều hoà ổn định gây ra tình trạng tiểu nhiều lần của các mẹ bầu.

Khi nào cần cảnh giác với chứng đi tiểu nhiều lần?

Tình trạng đi tiểu nhiều lần xuất hiện với những tần suất dày đặc liên tục (trên 8 lần/1 ngày) và lượng nước tiểu trung bình khoảng trên 2,5 lít kết hợp với những dấu hiệu sau đây thì bạn cần phải kiểm tra thăm khám ngay:

• Bị tiểu rắt, tiểu són kèm với buốt tiểu
• Tiểu đột ngột, tiểu không kịp và thường xuyên gặp phải rò rỉ nước tiểu ra quần
• Đi tiểu có hiện tượng ra máu hoặc lẫn cục máu trong nước tiểu
• Tiểu xong xuất hiện cảm giác bị nóng bừng, đau rát vùng niệu đạo

☛ Tham khảo: Cảnh giác bệnh tiểu đêm ở người cao tuổi

Giải pháp khắc phục tình trạng đi tiểu nhiều lần

Khắc phục chứng tiểu nhiều lần là vô cùng cần thiết vì về lâu dài có thể gây ra các bệnh khác như tim mạch, tiết niệu. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây đi tiểu nhiều do sinh lý hay bệnh lý người bệnh cần thay đổi lại chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Còn với trường hợp do bệnh lý người bệnh không nên tự ý điều trị tại nhà mà nên đến các cơ sở uy tín để được các Bác sĩ chẩn đoán và tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị như bằng nội khoa hay ngoại khoa cho phù hợp. Cụ thể như:

Cải thiện chế độ ăn uống

Một trong những giải pháp đầu tiên để khắc phục và hạn chế tình trạng đi tiểu nhiều đó là người bệnh cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho khoa học và phù hợp. Ví dụ như tránh ăn quá nhiều canh hay uống nước vào buổi tối trước 1h đi ngủ; không sử dụng các chất kích thích làm bàng quang phải hoạt động nhiều hơn.

Nên sử dụng những thực phẩm có tác dụng lợi gan, mát cơ thể và bổ thận giúp hệ bài tiết đào thải nhanh hơn. (Tham khảo: Người tiểu nhiều nên ăn gì, kiêng gì?)

Giữ tâm lý thoải mái

Song song với việc cải thiện chế độ ăn uống khoa học, người bệnh cần sắp xếp nghỉ ngơi và giữ tâm lý được thoải mái để cảm giác buồn tiểu, đi tiểu nhiều hơn.

Tập luyện các bài tập Kegel

Bài tập Kegel là bài tập giúp nâng đỡ cơ sàn chậu, hỗ trợ cơ quan sinh dục, tăng cường sự dẻo dai của các cơ vùng chậu, giảm thiểu chứng tiểu nhiều lần. Bài tập Kegel của nam giới và nữ giới là khác nhau, dưới đây là bài tập dành riêng cho từng giới:

✔ Bài tập Kegel dành cho nữ giới:

• Bước 1: Xác định cơ sàn chậu bằng cách ngưng dòng nước tiểu hoặc nhịn tiểu. Các cơ hỗ trợ thực hiện động tác này là cơ sàn chậu.
• Bước 2: Ngồi thẳng lưng, khoanh chân, tập trung vào cơ sàn chậu.
• Bước 3: Siết chặt cơ sàn chậu và giữ chặt trong khoảng 2 giây.
• Thực hiện động tác 3 hiệp, mỗi hiệp lặp lại 10 lần.

✔ Bài tập Kegel dành cho nam giới:

• Bước 1: Xác định cơ sàn chậu tương tự như nữ giới.
• Bước 2: Nằm thẳng lưng trên sàn, cơ chân. Co và giữ cơ sàn chậu khoảng 5 giây nhưng không co cơ mông, đùi, bụng.

Dùng thuốc Tây

Tùy vào nguyên nhân là do bệnh lý gì, bệnh nhân sẽ được các Bác sĩ chỉ định dùng một số loại sau đây:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau.
• Sỏi tiết niệu: Thuốc allopurinol, thuốc lợi tiểu, natri bicarbonat…
• Phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH): Thuốc chặn alpha, thuốc 5-Alpha Reductase, thuốc ức chế phosphodiesterase-5…
• Bàng quang tăng hoạt (OAB): Thuốc desmopressin acetate (Noctiva), imipramine (Tofranil ), mirabegron (Myrbetriq)…

Đọc thêm: Đi tiểu nhiều lần nên uống thuốc gì?

Tiêm botox

Botox hay Botulinum toxin là độc tố do vi khuẩn Clostridium botulinum tạo ra. Độc tố này có tác dụng ức chế sự phóng thích của chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, làm cơ bàng quang không thể co được. Theo đó, khả năng lưu trữ của bàng quang tăng lên, tình trạng tiểu nhiều lần thuyên giảm. Phương pháp này có hiệu quả từ 6 – 12 tháng, cần tiêm nhắc lại để duy trì hiệu quả.

Dùng các bài thuốc Đông Y

Câu kỷ tử

Câu kỷ tử (Lycium chinense) có vị ngọt, tính bình, là vị thuốc bổ toàn thân, được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc giúp bồi bổ cơ thể sau ốm dậy, suy nhược, thần kinh suy nhược… Câu kỷ tử có tác dụng chủ yếu trên thận, có khả năng dưỡng can, minh mục, bổ thận, ích tinh. Vì vậy, sử dụng câu kỷ tử cũng là một phương pháp để chữa chứng tiểu nhiều lần.

Cách thực hiện:

• Sắc 10 – 15 gam câu kỷ tử với nước, dùng thay nước uống hàng ngày.
• Uống liên tiếp 5 – 6 ngày để cải thiện chứng tiểu nhiều lần hiệu quả.

Đậu đỏ hầm mề gà

Theo các nghiên cứu hiện đại, đậu đỏ có chứa hàm lượng lớn protein, vitamin, và chất xơ. Trong khi đó, mề gà là nguyên liệu có nhiều vitamin và chất khoáng, được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc Đông y có tác dụng tán sỏi bàng quang, thông tiểu. Dùng đậu đỏ hầm mề gà cũng là phương pháp được sử dụng phổ biến trong việc cải thiện chứng tiểu nhiều lần.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 60g đậu đỏ, 2 cái mề gà đã được sơ chế sẵn, thái nhỏ.
• Đậu đỏ rửa sạch, ninh nhừ sau đó cho mềm vào đun đến chín mềm rồi tắt bếp.

Râu ngô

Râu ngô kết hợp với kim tiền thảo là bài thuốc được sử dụng phổ biến trong việc điều trị chứng tiểu nhiều lần. Theo y học cổ truyền, râu ngô có vị ngọt, tính bình, có tác dụng điều trị tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu ra máu, tiểu nhiều lần. Kim tiền thảo hay còn gọi là cây mắt trâu được sử dụng để điều trị sỏi thận, lợi tiểu, do đó kim tiền thảo cũng là vị dược liệu không thể thiếu trong các bài thuốc điều trị tiểu nhiều lần.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 30g râu ngô, 30g kim tiền thảo.
• Rửa sạch râu ngô và kim tiền thảo, sau đó cho vào nồi cùng với 1,5l nước.
• Đun sôi khoảng 5 phút sau đó tắt bếp.
• Sắc nước uống dùng hàng ngày sẽ cải thiện đáng kể chứng tiểu rắt tiểu buốt, tiểu nhiều lần.

Bưởi

Bưởi là loại trái cây giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh, làm đẹp da, giữ dáng, tăng cường miễn dịch của cơ thể. Theo nghiên cứu, bưởi có chứa hàm lượng vitamin C, kẽm, sắt rất cao, vì vậy bưởi có khả năng chống oxy hóa, thanh lọc máu, cải thiện chức năng của hệ bài tiết. Do đó, bưởi được sử dụng để chữa chứng tiểu nhiều lần rất hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Bưởi sau khi đã gọt vỏ, bỏ hạt, tách múi có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước uống hàng ngày.
• Sử dụng nước ép bưởi đều đặn ngoài giúp chữa chứng tiểu nhiều lần còn giúp ngăn ngừa sỏi thận, giảm cholesterol trong máu, chữa trị bệnh tiểu đường.

Cù mạch

Theo Đông y, cù mạch có vị đắng, tính hàn, có công dụng giúp thông tiểu, được dùng để điều trị sỏi ở niệu quản, tiểu tiện ra máu, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần.

Cách sử dụng:

• Sơ chế sạch sẽ 30g cù mạch, 50g hạt kê, sau đó đem nấu cùng 500ml nước.
• Lọc bỏ bã, lấy nước đem nấu cháo.
• Áp dụng cách này 2 lần/ngày, sử dụng đều đặn để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Can thiệp ngoại khoa

Phẫu thuật là phương pháp được chỉ định khi đã sử dụng hết các liệu pháp trên mà không đem lại hiệu quả. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định các loại phẫu thuật khác nhau như:

• Phẫu thuật điều trị bàng quang hoạt động quá mức: phẫu thuật mở rộng bàng quang bằng ruột, loại bỏ bàng quang…
• Phẫu thuật điều trị sỏi thận: nội soi tán sỏi thận qua da, tán sỏi nội soi ống mềm bằng laser…
• Phẫu thuật để điều trị u xơ tuyến tiền liệt: nội soi cắt u xơ tuyến tiền liệt, phẫu thuật rạch tuyến tiền liệt qua ngả niệu đạo, cắt u xơ tuyến tiền liệt bằng laser, tiêu hủy u xơ bằng kim qua đường niệu đạo…
• Phẫu thuật điều trị hẹp niệu đạo: nong niệu đạo thường quy, nong niệu đạo nội soi, cắt đoạn hẹp bằng laser, đặt stent…

TPBVSK Vương Niệu Đan – Hỗ trợ điều trị chứng đi tiểu nhiều lần

Có nhiều phương pháp để cải thiện chứng tiểu nhiều lần tại nhà như đã đề cập ở trên. Tuy nhiên, nếu không có thời gian để thực hiện các phương pháp trên hoặc muốn cải thiện chứng tiểu nhiều lần nhanh chóng, hiệu quả thì Vương Niệu Đan là sự lựa chọn hàng đầu cho người bệnh.

Vương Niệu Đan là sản phẩm của Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Cao Thái Minh, có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiểu tiện (đái dầm, tiểu đêm, tiểu són), đi tiểu nhiều lần. Vương Niệu Đan có thành phần là các tinh chất được chiết xuất từ các loại dược liệu quý như: Cỏ đuôi ngựa, Ô ngựa, Nữ Lang, Bí đỏ…

Sự kết hợp hài hòa, khéo léo của các vị dược liệu trên giúp sản phẩm Vương Niệu Đan có nhiều tác dụng trên hệ tiết niệu của người bệnh như:

• Giảm kích thích bàng quang.
• Cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu không tự chủ; gia tăng lượng máu để nuôi dưỡng cơ sàn chậu.
• Giảm lượng hormon ADH của tuyến yên từ đó cải thiện tình trạng tiểu đêm của người bệnh.
• Giảm tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tránh làm gián đoạn giấc ngủ của người bệnh, giúp người bệnh có giấc ngủ sâu hơn.

Mong rằng bài viết trên cung cấp đầy đủ các thông tin cũng như giải đáp thắc phần nào thắc mắc của mọi người về chứng tiểu nhiều lần.

Tìm nhà thuốc bán Vương Niệu Đan gần bạn nhất TẠI ĐÂY

HoặcBẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Vương Niệu Đan tại nhà

Chia sẻ12